Consulenza Nutrizionale: scopri i miei servizi per la tua salute
1. Anamnesi completa e dettagliata
Durante il nostro primo incontro effettuerò un’analisi della composizione corporea e della tua storia clinica. La composizione corporea verrà analizzata mediante bilancia (peso), metro (circonferenze) e plicometro (pliche).
È importante raccogliere il maggior numero di informazioni per avere una tua fotografia dettagliata: sia della composizione corporea che delle esigenze di salute.
Durata: 60 minuti
È importante raccogliere il maggior numero di informazioni per avere una tua fotografia dettagliata: sia della composizione corporea che delle esigenze di salute.
Durata: 60 minuti
2. Analisi delle Abitudini Alimentari
Durante il nostro incontro, analizzeremo insieme il tuo diario alimentare e capiremo come organizzare al meglio i tuoi pasti. Sarà importante comprendere le tue preferenze alimentari per poter creare un piano alimentare personalizzato e variato.
Sarà importante comprendere le tue preferenze alimentari per poter creare un piano alimentare personalizzato e variato. La tendenza a preferire certi sapori piuttosto che altri è in continua evoluzione.
Diamoci la possibilità di sperimentare alimenti che finora non sono rientrati nella nostra lista della spesa. Variare le dieta il più possibile è uno degli elementi chiave per vivere in salute.
Sarà importante comprendere le tue preferenze alimentari per poter creare un piano alimentare personalizzato e variato. La tendenza a preferire certi sapori piuttosto che altri è in continua evoluzione.
Diamoci la possibilità di sperimentare alimenti che finora non sono rientrati nella nostra lista della spesa. Variare le dieta il più possibile è uno degli elementi chiave per vivere in salute.
3. Creazione e Consegna Piano Alimentare Personalizzato
Creerò un Piano Alimentare che sappia venire incontro alle tue esigenze, i cui i pasti siano distribuiti nell’arco della giornata in modo coerente con la tua routine. Non c’è una regola che valga per tutti.
Alla consegna ti fornirò una spiegazione dettagliata di tutte le indicazioni in esso contenute. Ci sarà spazio per rispondere ad ogni dubbio e comunque rimarrò disponibile anche successivamente per qualsiasi domanda ti venga in mente.
Durata: 30 Minuti (circa una settimana dopo la prima visita)
Alla consegna ti fornirò una spiegazione dettagliata di tutte le indicazioni in esso contenute. Ci sarà spazio per rispondere ad ogni dubbio e comunque rimarrò disponibile anche successivamente per qualsiasi domanda ti venga in mente.
Durata: 30 Minuti (circa una settimana dopo la prima visita)
4. Educazione alimentare per uno stile di vita sano
Ti fornirò tutti gli strumenti necessari per fare scelte alimentari consapevoli, anche quando fai la spesa al supermercato. Ti insegnerò a leggere le etichette degli alimenti e a preferire frutta e verdura di stagione.
Il mio obiettivo è quello di educarti a vivere in modo sano e duraturo nel tempo.
Clicca qui e prenota ora la tua consulenza nutrizionale a Baricella oppure online.
